A torção de joelho e uma lesão muito dolorida, segue uma forma de imobilizar o joelho usando poucos recursos.
1.Sente-se o paciente e apoie o joelho com um saco de dormir ou roupas. Repouso, gelo, compressão e elevação, para minimizar o inchaço que ocorre imediatamente após uma lesão.Ibuprofeno também pode ajudar a reduzir o inchaço.
2.Envolva o joelho com uma atadura esparadrapo para apoiar a lesão e comprimir.
3. Use um isolante e uma fita de escalada ou corda como o mostrado na imagem.
4. Dobre o isolante até que cubra ¾ da perna a ser imobilizada.
5. Posicione a perna de forma a manter uma curvatura confortável , o isolante deve se posicionar acima do joelho.
6. Preencha as lacunas da tala em torno da perna do paciente usando camisetas ou qualquer coisa que sirva para imobilizar.
7. Amarre a fita sobre o ombro do paciente, como mostrado, colocando o nó em uma posição confortável, fácil de ajustar.
8. Você pode ajudar apoiando o lado ferido, ou com um bastão de caminhadas ou uma vara.
Adaptado:
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